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刘亦轩小朋友的游泳健身感受-pg游戏麻将胡了

2022-10-10 分类 : 健康知识 浏览 : 次 分享
今天我和我的好朋友们去上游泳课。

    我们先后来到游泳馆,换好泳衣,走近泳池,扑通一声,跳进水里,我先适应一下水温,接着就游了起来,不一会儿我们就适应了。过了一会儿,教练来到了,教练递给我们一人一个浮板,让我们先练习一下踢腿动作,我们游了几个来回,教练就让我们把浮板横过来,练习转头划手,过了一会,教练就把我们的浮板拿掉了,让我们变成双臂划手。

游泳健身

    我们练习了好长时间,我终于可以从泳池这一头游到那一头。教练就让我到深水区游,是第一次在深水区游泳,我以最快的速度冲刺,很快就游到了尽头。
   今天我非常开心,终于学会了自由泳!
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