zumba(尊巴)是一种健康时尚,富含动感的健身课程。zumba将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在一起。在跳舞的同时,锻炼手臂,腰腹以及臀腿。即便没有任何舞蹈基础的人,也可以得到塑形和减脂的锻炼目的!
此外,zumba(尊巴)还是由舞蹈演变而来的,融合了桑巴、恰恰和探戈等多种中南美舞蹈形式。所以zumba注重舞蹈元素,讲究全身的律动与协调,结合中南美热情而又富有节奏感的音乐,让你快速兴奋起来,更能感受来自南美的热情,给你带来好心情!
崔淑娟 sophia
曾任zumba️中国区教育专家(培训师)
zumbab1、b2国际认证
zumba pro skills国际认证
strong by zumba 国际认证
lesmills body jam认证教练
lesmills body pump认证教练
lesmills body balance 认证教练
lesmills cx-worx认证教练
明星教练