爱在五月
五月是正当好的,
温和而不疏淡,热烈但不拘束
在这场爱的盛宴中,
教练们把大家挚爱的往期经典的音乐,
在爱的主题下完美串联,
你将会有机会体验到这张
大家一起创作出的特别mix版套路!
是不是特别棒!
这个五月,请不要吝啬来大胆表现你对我们的爱。
【什么是莱美】
莱美lesmills起源于新西兰,风靡全球130多个国家。教授课程全部是团体课程。团课效果比个人运动更激励人,能享受到更多运动乐趣,使人更容易爱上运动,并保持良好运动习惯。莱美的课程每三个月更新一次,每一季都是全新音乐和动作编排。
【中健健身与莱美】
中健健身连续多年与莱美国际进行官方授权合作。现有莱美授权课程包括bodyjam、sh'bam、barre、bodypump、bodycombat、cxworx、bodyattack、bodybalance,培养并建立起高水平的团课教练团队,为广大健身爱好者提供正宗的莱美体验。同时还有the one明星教练亲自为您授课让您成为国际化的时尚弄潮儿。
【活动流程】
门店 |
日期 |
时间 |
课程 |
北京华腾园 |
5.13 |
19:00 |
bodypump |
青岛蓝山 |
5.15 |
19:00 |
bodyjam bodycombat |
济南花园店 |
5.15 |
19:30 |
bodycombat |
青岛香港中路 |
5.16 |
18:30 |
bodypump |
上海金桥 |
5.19 |
15:30 |
bodypump |
无锡玉兰 |
5.20 |
19:00 |
bodycombat sh'bam |
济南万达 |
5.20 |
18:30 |
bodyjam |
济南高新 |
5.21 |
19:20 |
sh'bam |
济南建设路 |
5.27 |
19:00 |
bodycombat |
步入 bodycombat® 的课程,你会通过拳击、踢腿动作进行锻炼,全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发,是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。
莱美教练会激发你持续挑战,每次训练都竭尽全力。在锻炼中,你会释放自我、心情舒畅,感觉像冠军一样。
body combat震撼来袭!
* 令您拥有健美的体态
* 提高循环系统能力,促进肌肉协调
* 增强肌肉力量,提高敏捷性和灵活性
* 感受全情投入带来的体能和精神的双重挑战
* 刺激神经系统,减少压力征兆
【body pump】
当我们在bodypump时,有多少卡路里被消耗
一节完整的训练可以消耗540卡路里
bodypump可以挑战你的全身主要肌肉群,所以我们推荐你每周2-3次,并确保每次之间有一天的休息时间。如果你增加2-3节心肺训练,你可以更快塑形。
什么是sh'bam?
sh’bam课程是一项趣味性强、让人疯狂上瘾的舞蹈锻炼课程。
在这项课程中,你可以完全释放自我,不需要有什么舞蹈经验,只需要抱着好玩的心态,面带笑容就行。抛开那种自己可能会一个人傻坐着的念头吧——即使走进来时你觉得自己不会跳舞,但走出去的时候你就会发现自己真的可以跳舞!【sh`bam】
sh’bam 课程是一项趣味性强、让人疯狂上瘾的舞蹈锻炼课程。
在这项课程中,你可以完全释放自我,不需要有什么舞蹈经验,只需要抱着好玩的心态,面带笑容就行。
集团简介
中健健身集团(sinofit),创始于2004年,现已强势入驻北京、上海、天津、重庆、南京、西安、合肥、长沙、武汉、杭州、济南、青岛、无锡、郑州等多个地市,拥有超百家直营连锁门店,是国内高端大型专业健身连锁机构之一。自成立以来,集团陆续荣获国家体育总局体育行业国家职业资格培训基地、中华人民共和国第11届全国运动会指定健身机构、山东省体育产业示范单位、山东省全民健身运动会先进单位等众多荣誉称号及合作基地资质。中健健身始终秉承“激情拼搏、全心奉献,快乐工作,健康生活”的企业理念,力争将更好的服务、更精湛的技术、更舒适的健身环境、更多的健康与快乐带给广大消费者。