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课程 | 中健健身威海经区店iboxing户外格斗公开课，拳动天下-pg游戏麻将胡了
2018-04-12
分类 : 会员活动
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中健健身威海经区店iboxing户外格斗公开课
中健健身明星教练
林枫
天气正暖
你需要的是一场户外的战斗
你对自己的体能和心肺了解吗？
希望和教练一起挑战极限吗？
这里没有最累只有更累
超高强度的课程
超颜值的教练们
带你们一起挑战身体极限
你敢来战吗？
你敢来虐吗？
我们玩的是就是极限
玩的就是心跳
玩的就是刺激
iboxing户外格斗公开课
课程时间
4月21号（周六）上午10：00
课程地点
威海市环翠区经区海滨南路乐天体育公园
报名方式
美团或大众点评上购买单次健身券
注：有精美纪念t恤等好礼相送
iboxing格斗课程
结合了泰拳和健身训练所需要的技巧和元素对会员进行训练
主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击并且产生大量的能量消耗。
一、适合人群：
1、希望减脂或减重者（减肥者）：iboxing课程融合间歇式训练（intervaltraining），将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量，让训练者达到燃脂最大化！
2、希望减压者（职场达人）：职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁，参加iboxing课程，带上拳套、进入训练场、尽情释放压力，让汗水带走所有的疲劳与压抑，唤回久违的激情与能量！
3、有氧恐惧者：“跑步机、自行车、登山机等常规有氧锻炼太枯燥了，坚持不了怎么办？”没关系！在与教练的互动中iboxing格斗课程就会带给训练者常规有氧运动以外的更多乐趣。
二、课程特点：
1、全身性运动及多维度、多方向训练
2、间歇式训练
3、混合站立式训练
4、核心肌群始终参与以确保最大程度提升训练效果
5、雕刻身体、磨练意志
三、对你的益处：
1、more result! 全面提升训练效果的健身课程！
2、more calorie burn! 间歇训练方式最大限燃烧热量！
3、more fun! 互动训练提升训练中的乐趣！
4、more self defend skills! 学习使用自我防御技能！
5、more self-confident! 减轻工作压力及提高自信程度！
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