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课程 | 中健健身济南汇隆广场店lesmills新套路发布会,你来不来?-pg游戏麻将胡了

2018-03-28 分类 : 会员活动 浏览 : 次 分享


bodycombat 
运用拳击、踢腿动作进行锻炼,全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发,是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。教练会激发你持续挑战,每次训练都竭尽全力。在锻炼中,你会释放自我、心情舒畅,感觉像冠军一样。
有氧搏击能锻炼到腿部,塑造手臂、背部和肩膀,对核心部位有显著的锻炼效果。你能消耗卡路里、提高协调性、敏捷性和速度,感觉自己充满力量。有氧搏击是一项彻底释放自我的心肺训练,从空手道、拳击、跆拳道踢腿和 kata 等方式中燃烧热量。大声吼出压力与不满吧!还能保护自己,建立自信。

bodyjam
由来自新西兰奥克兰的甘道夫·阿切尔(gandalf archer)精心创编,是音乐与舞蹈的终极结合。想听你最喜欢的音乐?bodyjam 课程都有!你刚听说的全新舞风?bodyjam 课程去年就有。
house、hip-hop、drum ‘n’ bass、trap,各种风格的劲爆电子舞曲,都是 bodyjam 的灵魂,这才够劲。我们很确信你会忙着尽情舞蹈,但要知道,你在舞蹈中还完成了大强度的训练并消耗卡路里。不知不觉就消耗了很多能量,是不是?
中健健身济南汇隆广场店大型公开课火爆来袭



中健健身明星教练

钟同童、李东博、薛岩


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课程时间:
4月3日(周二)
18:40  body combat
19:40  body jam
课程地点:
济南市历下区华能路38号汇隆广场7楼中健健身
报名方式:
详询店内健身顾问

注:报名从速,名额有限,先到先得。
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