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2018-03-15
分类 : 会员活动
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bodycombat®
你会通过拳击、踢腿动作进行锻炼，全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发，是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。莱美教练会激发你持续挑战，每次训练都竭尽全力。在锻炼中，你会释放自我、心情舒畅，感觉像冠军一样。
bodypump®
适合希望迅速实现瘦身、紧致和健美效果的人士。通过重复多次举起轻量级到中量级的重量，bodypump 能让您全身得到训练，并燃烧掉多达430卡路里的热量。教练将指导您完成一些经科学证明行之有效的训练动作和技巧，在给予你激励与动力的同时，还有律动的音乐，帮助你达到独自训练所无法取得的效果！一堂课下来，你不仅会感到得到了锻炼，情绪也会被调动起来，并期待在下次课程中接受更多挑战。
sh’bam®
是一项趣味性强、让人疯狂上瘾的舞蹈锻炼课程。在这项课程中，你可以完全释放自我，不需要有什么舞蹈经验，只需要抱着好玩的心态，面带笑容就行。抛开那种自己可能会一个人傻坐着的念头吧——即使走进来时你觉得自己不会跳舞，但走出去的时候你就会发现自己真的可以跳舞！
中健健身威海经区店衬衫派对
活动时间：
时间 3月16日18:45-20:15
活动地点：
中健健身威海经区店有氧操房
报名方式：
联系您身边的健身顾问
备注：
内穿运动bra，打扮时尚，到店领取衬衫，名额有限，提前报名！当天入场前25名，发送穿着衬衫照片以及与教练的合影发送朋友圈，获赞30，即可免费领取价值80元休闲衬衫一件。仅限入场前25名。
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