“腰背疼痛、脊柱侧弯工作坊”
随着我们生活的静态化,少动类的疾病会越来越普遍。在发达国家70% 以上的人群曾经有过腰背疼痛现象。普拉提特别适合改善腰背疼痛,因为可以改善姿态和解决错误动作。课程包含腰背与核心解剖,腰背疼痛常见原因和普拉提解决方法。
没有人的脊柱是直的,可是绝大多数是功能性的脊柱侧弯,只有3%是结构性的,就是说脊柱的椎骨因为变形而导致脊柱不直。
普拉提的运动体系注重动作质量,所以是最适合帮助脊柱侧弯患者解决疼痛,提高运动表现,并且改善生活质量。
在本工作坊里学员会用量弯器评估脊柱侧弯度,了解脊柱侧弯相关原理和平时动作禁忌,以及拟定运动处方。
中大国际健身学院携手孔老师
为济南普拉提教练及爱好者提供专业培训
现火热报名中!!!
培训时间:7月29日-7月30日
培训地点:中健银座济南建设路店(济南市建新路83号jn150文化创意工场内)
培训费用:5月31日前2100元、6月30日前2300元、7月20日前2500元
报名截止日期:7月20日
本次培训限额40人,先到先得,报名从速!
报名pg网赌游戏的联系方式:
186-7888-8986,梁经理
131-8888-7535,孙经理